罗仲谦40英寸的胸肌看到铁粉沸腾

罗仲谦日前上载了一张在健身房做gym的照片,大家说他的胸肌至少有40吋哦!罗仲谦日前在其社交网站上载了一张健身19年双色球中奖彩票的照片,乍眼望去他的胸肌真的如外界所说的至少有40吋哦,让一班铁粉个个看到热血沸腾。几天前,罗仲谦上传了一张在健身房锻炼的照片。每个人都说他的胸肌至少有40英寸。几天前,罗仲谦在他的社交网站上传了一张19年健身彩票中奖的照片。乍一看,他的胸肌至少有40英寸,正如外界所说。所有的铁杆粉丝都很兴奋。

近年来,罗仲谦主要关注中国市场。除了主演新年电影《西游记》。《女儿国》,还有电视剧《无间道》。

在努力挣“人”的同时,我不会忘记保持健康。

几天前接受采访时,他曾透露,他会坚持每天去健身房,在健身房的一个小时里,他会全心全意地集中精力锻炼,甚至不接电话。

他说每天的训练都不一样。大多数训练集中在大腿肌肉、肩膀、背部、胸部、二头肌和三头肌。

这六种练习每天一个接一个地进行。

——广告——罗仲谦近年来专门涉足中国市场,如新年电影《西游记》。女儿国家。

为了保持完美的体形,经常需要节食。一些需要快速练习“大块头”的艺术家可能需要一天吃30个鸡蛋或者不吃淀粉。

与罗仲谦说他没有这样的规定,甚至“可以吃任何东西”相比,哇,这句话的确让很多在健身路上努力工作的人羡慕不已。

他说:“我没有故意不吃东西,但主要原因是我不吃油腻的食物,但我什么都吃,因为我知道我的身体需要更多的蛋白质来发育肌肉。

我通常吃很多米饭或意大利面。教练说我吃得太多了,所以我可以随便吃,否则我进步太少了。

“——建议——罗仲谦说健身需要掌握基本技能。他并没有刻意“练大块头”,而是追求强壮的体形。

罗仲谦和杨易是娱乐圈的模范夫妻。

至于他理想的体形,他说需要大约半年的时间。

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